1.自我突破

在於突破自我的設限

也在突破別人的設限

接納不能改變的特質

突破可以改變的限制

在接納與突破之間

正是智慧的抉擇與成長的空間

2.突破並非好高騖遠

突破也非一味蠻幹

突破是面對成長的挑戰

突破是找出可以進步的努力方向

突破是挑戰自己

超越自己

讓自己樂在自己選擇的生命課程中

3.要追求圓融的人際關係需學習

人際溝通的技巧

專注

傾聽

適切的情感反應與支持

方能夠讓他人樂於傾吐與交往的空間

4.突破是相信自己有更好的可能性

突破是相信自己可以有自己的選擇 自我突破的三個要件是：

a.意念改變 ─相信自己是可以更好的 b.尋求資源 ─找出有利於自我改變的方法與資源

c.具體行動 ─把意念化為行動 結合資源 持續努力

主題歌：走我自己的路(趙詠華演唱) 詮 釋：生命可以有自己的期望 生活可以有自己的選擇